A continuación te mostramos aquellos refranes ,frases y dichos que hablan sobre Hartura cada una de estas sentencias están llenas de la sabiduría popular de los pueblos hispanoamericanos y se han transmitido de manera ininterrumpida a lo largo de los siglos. La literatura está impregnada de ellos, baste como ejemplo el del Sancho Panza, compañero inseparable de Don Quijote que le dirá en uno de sus diálogos con él "Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todas son sentencias sacadas de la mesma experiencia, madre de las ciencias todas "
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Bueno de hartura poco dura
El pan con hartura y el vino con mesura
El saber, no causa hartura
En la casa del cura siempre hay hartura
Hambre que espera hartura, no es hambre alguna
Hambre que espera hartura, no es hambre pura
Hambre que espera hartura no se puede llamar hambre
Juventud con hambre quisiera yo, y vejez con hartura no
La hermosura, quiere hartura
La olla sin verdura no tiene gracia ni hartura
Más vale hombre con sosiego, que hartura con zozobra
Matad el hambre, y no deis lugar que la hartura os mate
Olla sin verdura, no tiene gracia ni hartura
Pan a hartura y vino a mesura
Quien quiera salud segura, prefiera el hambre a la hartura
Hambre que espera hartura, no es hambre pura