A continuación te mostramos aquellos refranes ,frases y dichos que hablan sobre Hartar cada una de estas sentencias están llenas de la sabiduría popular de los pueblos hispanoamericanos y se han transmitido de manera ininterrumpida a lo largo de los siglos. La literatura está impregnada de ellos, baste como ejemplo el del Sancho Panza, compañero inseparable de Don Quijote que le dirá en uno de sus diálogos con él "Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todas son sentencias sacadas de la mesma experiencia, madre de las ciencias todas "
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Agua y bailar, a hartar
Ayunar para luego hartar, quita el mérito al ayunar
El que se convida, fácil es de hartar
Huésped que se convida, ligero es de hartar
Para mañana no ayunar, hoy no hartar